Está chegando mais um Exame Nacional do Ensino Médio. A expectativa para quem realiza o ENEM é sempre grande. A preparação e o foco nos estudos é fundamental. Mas o relaxamento físico e emocional também contam bastante nessa hora. 

É o que o professor Wendel Freire, do Colégio La Salle Abel, de Niterói/RJ, chama de “despressurização”. 

Confira algumas dicas que o educador sugere nesta véspera de ENEM: 

ASTRAL BOM – “Não dê brecha para tristeza ou tensão: esqueça os filmes e músicas melancólicos, pois podem puxar você para baixo na hora errada.”

FOCO NOS TALENTOS – “Não se perca revisando conteúdos que não domina, porque eles podem tirar você do prumo.”

ATENÇÃO AOS DETALHES – “Chegue tranquilo na prova: verifique dias antes o cartão de confirmação, o local e o caminho que fará no dia do exame e não saia de casa sem o documento de identidade e a caneta preta de corpo transparente.”

DESCANSO – “Diminua sensivelmente o ritmo dos estudos e descanse: você não estará preparado por conta dos estudos da semana, mas pelos estudos realizados durante o ano. O ENEM mede o quanto você sabe, mas também é uma prova de resistência física.” 

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