Estudantes do Ensino Médio receberam a nutricionista Andreia Meireles, especialista em Terapia Nutricional, e Michael Brant, professor de Educação Física do La Salle Abel, para um bate-papo sobre Alimentação Saudável, mediado pela professora de Redação Cristina Margalho, na tarde do dia 09 de setembro, no auditório do EM.

Na ocasião, a nutricionista falou sobre mitos e verdades relacionados à alimentação contemporânea, destacando a importância da ingestão de água com frequência. A convidada ainda ressaltou que devemos ter cuidado com o chamado terrorismo nutricional: “O problema não são os alimentos, mas sim o consumo exagerado”. Além disso, salientou que mais da metade da população brasileira está acima do peso, e ainda abordou o problema do uso de agrotóxicos e dos alimentos transgênicos.

Já o prof. Michael afirmou, entre outras coisas, que os “excessos” são prejudiciais à saúde, e que a preocupação com a aparência não deve ser nossa prioridade. Sobre isso, Andreia Meireles mencionou as mudanças que o corpo da mulher sofreu, ao longo dos anos, mostrando que hoje vivemos a “moda fitness”. Segundo ela, a busca incessante pela perfeição faz com que 95% das mulheres, no mundo, estejam insatisfeitas com o próprio corpo, evidenciando, assim, a importância da autoaceitação. Ao fim da palestra, foi aberto um espaço para as perguntas dos alunos.